ぽんこつ都内OLの備忘録

ADHDだけど都内OLで現在管理職している私の日々の日常と、節約やお金のことなど書いていきます♪ゆったりまったり生きていたい〜

原宿で大人気!マイクロブタカフェ「mi pig cafe 原宿店」でブタさんに癒されてきた〜!!

 

 

 

こんにちは、ぱんだです!

 

そして久しぶりの更新です笑!

 

 

先日、原宿のマイクロブタカフェ「mi pig cafe 原宿店」さんに行ってきました♪

 

 

mipig.cafe

 

 

 

予約・料金・注意事項

 

必ず事前予約が必要になるため、ホームページから予約を取りました。

原宿店さんの料金や、予約時の注意事項は以下です!

HPから、引用させていただいております。

 

 

=料金について=
お一人さま ご利用料金 30分ごと 1,100円(※別途ワンドリンク制

=ブタさんとのお約束=
①予約前の注意事項
以下に該当する方は入店をお断りしております。ご了承ください。
・来店2日以内にアフリカ豚熱発生国(中国・韓国・その他)への渡航歴がある方
・来店2日以内にmipig cafe以外のブタさんとの接触がある方
・遅刻された場合、早く帰られる場合、予約された時間分の料金が発生いたします。
スムーズにご案内する為、10分前にはご来店ください。
・体調のすぐれない方
・小学生以下のお子さまのみのご来店の方

②入店前のご案内

ご予約時間の【10分前】にご来店ください。


※5名以上の予約※
・1席は4名様まで。5名以上の予約は、同じご予約者名で2つの席をご予約してください。
例)2名、3名で二つの席をご予約。

 

HPから、引用させていただいております。

https://rsv.ebica.jp/ebica2/webrsv/rsv_vacants/vacant/e020035901/20469/0619?fixshop=1

ブタさんとのお約束をしっかり守って予約しましょう♪

 

個室プランと通常プランがあり、私は1時間で通常プランで予約したのですが、

個室プランで予約するとブタさんを抱っこする事ができたようです!

通常プランだったので、ブタさんから膝に乗ってくるのはOKだけど、

こちらから抱っこするのはダメでした。

次回は個室プランを予約するぞー!!

 

 

 

外観

お店の外観はこんな感じ♪

 

 

すごくおしゃれですよね!

竹下通りの近くにこんなお店があったとは・・・!と見つけた時はびっくりしました。

 

 

 

店内・かわいいブタさんたち

 

店内はあまり写真は撮れていないのですが、結構広々としていて、

たくさんのブタさんたちがいました!

 

 

ピンクのブタさんもいれば・・

 

 

 

黒いブタさんもいます♪

 

席に案内されてまずはドリンクを頼んで、

ブタさんたちが乗ってきたときに汚れないようにブランケットを貸していただけます。

 

座って待っているとだんだんブタさんからこちらに近づいてきてくれて、

膝の上に乗っかってきました♪

 

 

 

こんなふうに、両足の真ん中に乗っかってくつろぐブタさん、とてもかわいい( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )

 

ふさふさな毛が本当に可愛くて、うちの愛犬に見えてきました(?)

 

 

しばらくすると、もう一匹のブタさんが近づいてきて、

2匹お膝の上に・・!!

 

 

近づいてきたブタさんは、先に膝に乗っていたブタさんと兄弟らしい♪

 

ブタさんは暖かいところが好きで、家族でひっついて暮らす習性があるみたいなので

兄弟を見つけて近寄ってきたみたいです。

 

このブタさんたち、1匹の体重が大体10キロあるようなので

20キロをずっと膝に乗せていたので重かったけど、可愛さが勝ちました笑!!

 

 

お客さんもすごく多かったので、他の人が写ってしまうのであまり周りは撮れなかったんだけど、

天井をパシャり。

 

 

 

 

緑が多くてすごく癒される空間でした♡

 

 

 

アクセス

 

東京都渋谷区神宮前1-15-4

03-6384-5899

原宿駅より徒歩5分
明治神宮前駅より徒歩5分

HPより引用しています。

 

 

www.google.com

 

 

道に迷ってしまって少し遅刻してしまったんだけど、

迷ったことを電話で伝えたところ、丁寧に教えてくれて無事辿り着けました!

 

次の予約もあるので、遅刻した分は延長はできないため、

初めて行く時は余裕を持って行った方が良いのと、

迷ったらお店に電話をかけた方が早いかもしれません!

 

 

かわいいブタさんに癒されたい方、ぜひ行ってみてください(⁎˃ᴗ˂⁎)♪

【日記】薬を飲み忘れると結構大変。

 

 

 

 

こんにちは!

 

 

3週間ごとくらいで定期的に病院に行っているんだけど、

2月はちょうど通院日の前日に発熱してしまい、行くのをやめて

別の日に予約を取ろうとしてたらすっかり忘れてしまってから

なかなか行けず、、薬のない生活が続いたんだけど、

薬がないとすぐにADHDの様々な症状が出ました・・・・笑

 

忘れ物は多いし仕事のミスも増えるし、本当に迷惑ばかりかけてるなあとしみじみ思います。

 

自宅もいつの間にか汚くなってしまうし・・

 

たぶん元々の性格がそんなに落ち込まない人や、自己肯定感が高い人は

ADHDでもあまりメンタルをやられる人って少ないと思うんだけど、

ADHDの症状がきっかけとなりメンタルも崩れていく人もめちゃめちゃ多いと思う。

 

 

私は「人からどう思われるか」については正直あまり気にしないんだけど、

どう思われるかではなくてミスをした時とかに

迷惑をかけている、他の人ができている事が満足に出来ない、同じ給料をもらっているのに

という点で結構自分を思い詰めがちになってしまうんですよね・・・。

 

 

どう思われるかを気にすると言うより、自分の情けなさとか出来なさに

嫌になって、「大丈夫だよ」とか「気にするな」とか、何百回も言われているけど

自分が気にしちゃうからなかなか落ち込み状態から抜け出せなくなったりするんですよね。

 

 

少しでもそういう状態にならないようにするために、やっぱり薬は必要だなと思いました。

 

そして今の仕事は事務仕事がメインだから、ADHDには本当に向いていなくて・・・( ᐪᐤᐪ )

 

ただ向いている仕事がなんなのかわからないし

ADHDは特別な才能があるとか天才肌だとかほんと一握りの話で、

才能も天才もなければただの普通よりも出来ないことの方が多いんですよね・・・。

 

 

だから普通の人みたいにできることや何か誰かより優れているところを見出すしかないから

努力し続けるしかないんですよね。

 

うまくいかなくて悲しむのではなくて、うまくいかなくていいから

努力してる時が楽しいと、努力しようとしている自分を認めてあげるのが大事ですね。

 

 

さあ、明日からも仕事がんばりましょう〜✨

 

 

【日記】仕事でミスして迷惑かけて落ち込み。

 

 

 

 

こんにちは!

 

 

最近仕事でミスしてめちゃめちゃ落ち込んでいます。

 

ミスってだいぶ人に迷惑かけるし、管理者なのに情けないなとつくづく思う。

 

しかもミスの仕方が、

メール内容の読み取り間違い。案件の確認不足。

 

こういうミス、

ミスになる前に気がつく事もあるし、気づいてもらったことも何度もあるし

減らす努力はしているつもりなんだけど、なかなかうまくいかない・・。

 

ADHDの薬飲んでいても、あんまり効いてないのかなあ・・と。

 

落ち込んでもミスはミスなので落ち込む暇はないし

改善に努めるしかない。自分自身でミスをしにくい環境を作っていくしかないから

落ち込んでも自分の成長と可能性を諦めずに

何かアイデアを考え続けるしかないですね!

 

逆に自分ができることや得意なものを見つけて

生活していくしかないです。

 

 

前向いて、自分がじぶんらしくいられるように

生きていこ〜!!!

 

マルチタスクが苦手なADHDの私がうまくいったタスク管理方法

 

 

 

 

 

こんにちは!ぱんだです。

 

ADHDですが、都内で管理者として事務職をしているOLです。

 

タスク管理が本当に苦手で苦手で、、

よく締切も過ぎて怒られるのですが、そんな私が今実際にやってみて

うまくいったタスク管理方法を今回は書いておきます♪

(自分も忘れないために・・・)

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*目次*

 

 

 

期限、期日があるタスク(作業)

これは、いつまでに、プリントを提出しないといけない、

Excelに入力しないといけないといったタスクや作業です。

(プレゼン資料の提出などとはまた違います!)

 

期限、期日があるタスクや作業ってADHDの方、だいぶ苦手なのではないかと思うのですが

私は付箋やノートに書くという方法は、紛失したのでやめました。

 

特に付箋は、無くすというより

付箋だらけでよくわからなくなるので、、今は以下を試しています!

 

  • 卓上カレンダーに入れる
  • Googleカレンダーに入れる
  • スラックなどでリマインダーを設定しておく

 

自分一人で管理してこなしていくような期限のあるタスクは

もうデジタルに頼る!!

 

とにかく忘れてしまうので、

思い出させてくれる機能をふんだんに使いこなしていきます。

 

でもADHDって凄くてですね・・

これでも期限を過ぎることがあるので、まだまだ他に管理方法はないかと

探しております・・。

 

でも、リマインダー機能にはかなり助かっています!

 

 

期限、期日がある資料作成

 

プレゼンなどの資料作成や、

「いつまでにこんなデータが欲しいんだけど調べておいてほしい」

といったような資料作成です。

 

この場合は、期限までに出来上がってないと

期限を延長してもらえるものは延長してらえることもありますが

大事なMTGなどでは忘れる事はできないので、かなり忘れないように慎重にやっていきます。

 

実際に忘れてしまって、いつになったらやるの?と

怒られたこともあります・・・。

 

なので、こういうときは以下をやっています!

 

  • 期限のずいぶん前から、周りの人にこんな資料を作ると話す
  • 途中まで作成して誰かに見せる(その約束を取り付ける)

 

人頼るのかよ! って思うかもしれないのですが、

私は上司や同僚を頼ったほうが、客観的に見てもらえるので

良い資料を作成するためにもいいと思っています!

 

実際に私がよくやるのは、

例えばプレゼン資料であれば、上司や同僚に、

プレゼンの日を伝えてそこから逆算し、

・どんなプレゼンがしたいのか

・いつまでにレビューしてもらうか

・いつプレゼン発表練習に付き合ってもらうか

 

これらを先に決めていきます。

 

相談することで相談された側は、アドバイスをたくさんしてくれるので

その後どうなったか気にかけてくれるので

ADHDとか関係なく資料を作るときは

人を巻き込むのが一番だなと思っています( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )

 

 

失敗したタスク管理方法

自分のスケジュールを上手に管理している同僚や上司の真似をして

やってみたのですが、基本的に

紙やノートを利用しての管理は失敗でした・・

 

・メモ帳、付箋

気がついたら自分の上にはメモだらけ、付箋だらけになり、

どれも大事だしどれから手をつければ良いかよくわからなくなり、

だんだん着手が疎かになるという事態に。

 

机の上もメモと付箋だらけで汚くて、頭もごちゃごちゃしますね!

 

・ノート

同僚や上司がMTGの時はノートを持っていっていたので

私もノートにまとめるようにしたのですが、

色んな会議室に忘れてしまう、家に忘れる、など

どこ置いたかもわからなくなるし、読みたい時に読み返せなかったので

こちらもやめました。

 

メモ帳や付箋、ノートの代わりに今は

スラックやGメールで自分宛に送って残して、リマインダーをすぐに設定するようにしています♪

 

 

こういったタスク管理が出来ておらず案件の期限をすぎて

ミスに繋がった経験があるので、それからは凄く気をつけるようにしています。

 

ADHDやグレーゾーンの方で同じような経験がある方もいるのではないでしょうか!

大変だと思いますが、一緒に諦めず頑張りすぎず思い詰めすぎず、

生活していきましょう♪  

 

それではー!

 

 

ADHDってなに?私が調べてわかりやすかった記事

 

 

 

 

 

こんにちは!ぱんだです!

 

 

ADHDってどういう症状なの?と

よくわからない人も多いと思います。

 

それって病気なの? 発達障害なの?

 

と、私もADHDなんじゃないかと言われても

それをよく知らなかったので、

私なりに調べて分かりやすかったサイトや動画をご紹介します!

f:id:pandarinka-55:20220125225017j:image

 

 

 

 

①大人のADHDとは

 

大人のADHDの特徴・特性とは?診断や治療方法、支援機関などご紹介|LITALICOワークスworks.litalico.jp

 

私はまず、ADHDって大人でもなるものなの?

というのが不思議に思ったので、

大人のADHDと検索して出てきたこちらのページで理解しました!

 

 

大人になって気が付きやすくなっただけで、子どもの時からそういう特徴あったなあと感じました。

 

 

 

ADHDの診断テスト

 

予約システムつきホームページ【SelectType】 無料で予約フォーム付き予約システム/イベント・セミナー管理システム/各種フォーム作成select-type.com

 

正式なテストではないので、あくまでも

参考程度にやってみるのもいいかもしれません。

 

私はほぼ当てはまりました笑!

 

自分を知るには良いテストだと思います。

 

 

YouTube

youtu.be

 

この方たちのYouTubeが一番分かりやすかったし

病院行くきっかけになりました!

 

 

また、ADHDの女性に多い特徴も出されています!

 

youtu.be

 

 

ADHDによってPMSが酷くなることもあるんだ!と知れたので

ADHDの薬飲み続けようと思っています✨

 

 

 

ではではー!

 

www.pandaa.work

 

2022年は「美意識」を高く!!意識する!

 

 

 

 

こんにちは!ぱんだです。

 

 

今年は「美意識」を高くする!

 

 

去年、一昨年は、体調不良や疲れもあり(言い訳)

メイクも落とさず寝てしまうことも本当に多くて、肌に良くない生活を

めちゃめちゃしました・・・。

 

 

だから今年は美意識を挙げるためにも

目標を立てます!

 

 

美意識高くする目標!

 

 

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  1. 毎日お風呂に入ってから寝る
  2. 6時間以上寝るようにする
  3. 保湿を欠かさない
  4. スニーカーばかりでなくヒールを履く
  5. むくみをとるためマッサージをする
  6. 携帯やPCから目を遠ざける時間を作る

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まずは、毎日お風呂に入ってから寝る・・。

 

TikTokとか見てると時間が過ぎちゃうけど、、

しっかりお風呂に入って疲れをとる!

 

さあ、がんばるぞー笑!

 

 

 

 

【楽天お買い物マラソン】1月24日20:00〜スタート!狙っているものリスト♡

 

 

 

 

 

こんにちは!ぱんだです。

 

 

明日1月24日から、楽天のお買い物マラソンがスタートします!

 

 

 

お買い物マラソンは、色んなショップでお買いものをすることで

獲得できるポイントが増えていくので、何か書いたいものがあるときは

こういうときにまとめて買うとお得です♪

 

詳細はこちら↓

【楽天市場】お買い物マラソン│買えば買うほどポイントアップ!

 

 

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何を買おうかな〜と楽天市場を昨日からずっと見ていて

気になっているものをまとめてみました( ̄∀ ̄)ニヤリ

 

 

①ハンドバック

 

 

ハンドバック!ショルダーバックはたくさん持っているけど、

ハンドバックは一つも持っていないので、何か一つ持っていたいんですよね・・

 

 


 

 

このクレリアというところのデザインが大人っぽい可愛さの色合いで

好きなんですよね( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )

 

アフタヌーンティーとか、ちょっといつもと違ったディナーとかに

持っていきたい・・!

 

 

 

②かかとやすり

 

 


 

 

楽天第一位だし、680円なので

ガサガサな私のかかとに使いたいと思います(◦ˉ ˘ ˉ◦)

 

 

 

③目元パック

 

 


 

このマスク生活で、かなりクマが目立つんですよね・・

どれくらい効くのかわからないけど、試してみたい!

 

 

 

他にも良さそうなものがあれば

買って試したいので、楽天市場漁るぞ〜!

 

 

ではでは〜!!